Bouw aan je relatie door te investeren in jezelf
Jij verdient een relatie waarin je je gehoord, gewaardeerd en verbonden voelt. Het begint met jou – inzicht krijgen in wat je nodig hebt, keuzes durven maken en je kracht herontdekken.
Inzicht | Keuzes durven maken | Empowerment
Loopt je relatie vast?
Voel je je vastzitten in patronen die niet werken, of heb je het gevoel dat jullie niet meer écht met elkaar communiceren? Het is tijd om die vastgelopen situatie om te draaien en weer de verbinding te vinden. Ik help je graag om nieuwe stappen te zetten.
01.
Communicatie problemen in je relatie
Je voelt je niet gehoord, gesprekken lopen steeds vast of worden helemaal niet meer gevoerd. Misschien voel je je zelfs eenzaam in je relatie. Hoe kun je de verbinding met je partner herstellen en weer écht met elkaar praten?
02.
Onrust in je relatie
Je voelt een knagende onrust, alsof er iets niet klopt. Je relatie loopt niet zoals je zou willen, maar je kunt niet precies benoemen wat er misgaat. Hoe vind je weer rust en helderheid in wat je écht nodig hebt?
03.
Herontdek je kracht
Je bent sterker dan je denkt. Maar als je relatie stroef loopt, kan je zelfvertrouwen een deuk oplopen. Hoe vind je die innerlijke kracht terug, zodat je met meer zekerheid en rust keuzes maakt?
04.
Twijfel over een break-up
Je weet diep vanbinnen dat het misschien beter is om je relatie te beëindigen, maar hoe zet je die stap? Of durf je het niet? Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om een keuze te maken die écht bij je past.
Iedere vrouw heeft het vermogen om
haar relatie te transformeren.
Met de juiste inzichten, tools en mindset kun jij de verandering creëren die je verlangt. Het begint bij jou – door jezelf te begrijpen, keuzes te maken die goed voor je zijn, en je eigen kracht weer te ontdekken. Jij hebt alles in huis om jouw relatie naar een hoger niveau te tillen.
Over mij
Als trainer en coach help ik al jaren vrouwen om hun kracht terug te vinden en te benutten. Bij 1 Step begeleid ik jou in het onderzoeken en verbeteren van je relatie. Door middel van praktische tools, training en coaching, zet jij de stappen die nodig zijn om meer verbinding en balans te creëren in je relatie.
Transformeer je relatie – Versterk je Relatie door Persoonlijke Groei
E-book: 5 Belangrijke Gesprekken
Welke gesprekken vermijd je liever, terwijl ze juist het verschil kunnen maken in je relatie? In mijn e-book ontdek je welke 5 gesprekken essentieel zijn – en waarom je ze niet uit de weg moet gaan.
Online Training: Verander jezelf, beïnvloed je relatie
Je kunt je partner niet veranderen, maar wél de manier waarop jij in de relatie staat. Door zelf anders te kijken, voelen en handelen, creëer je een positieve verandering. Kies de training die bij jou past en zet de eerste stap.
Coaching: Voor als je het even niet meer weet
Twijfel je aan je gevoel voor je partner? Speelt er teveel in je relatie? Of wil je juist meer verdieping? Coaching helpt je om helderheid te krijgen en de juiste keuzes te maken – voor jezelf én je relatie.
Verhalen & Inspiratie
-
De mythe van ‘je moet het samen doen’
We zeggen het vaak goedbedoeld tegen elkaar: “Je moet het samen doen in een relatie.”En natuurlijk—een relatie vraagt om twee mensen die zich willen inzetten. Maar het idee dat alles samen moet, kan ook verlammend werken. Of erger nog: een excuus worden om zelf stil te blijven staan. Wat als je partner niet wil praten?… Lees verder
-
Je partner triggert je – en dat is precies het moment van groei”
Je zit op de bank, je partner kijkt op zijn telefoon terwijl jij iets belangrijks vertelt. In een fractie van een seconde voel je het: irritatie, pijn, afsluiting. Je reageert bot. Hij begrijpt je niet. En voor je het weet, zit je midden in een discussie waarin niemand zich écht gehoord voelt. Triggers in relaties… Lees verder
Klaar om jouw relatie te verbeteren?
Het begint met de eerste stap. Ben jij bereid om te ontdekken wat er speelt en de veranderingen door te voeren die jouw relatie kunnen transformeren? Ik help je graag op weg.